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美白不仅仅只是脸部,全身美白也很重要。室温40℃青春双刃剑——在温度为35℃~42℃的瑜伽房,流汗使体内的压力与毒素一起排出体外,但是,如果肌肤温度长期坚持过高,不只会影响肌肤对养分的吸收,还可能导致肌肤缺水、老化!此时,不要在床上辗转反侧,以免耗神,更难入睡,最好的办法是起坐一会儿后再睡。

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