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夏季比冬季长得快些,白天比夜间长得快些。中医师表示,女性胸部发育不良与「气血不足」、「肝气郁结」有关,患者容易因先天体质、生活饮食失当或坐姿不良,肝经和胃经的气血瘀滞,无法输送养分上达胸部组织,乳房的气血循环太差就会造成乳腺不通畅,进而影响发育,不仅伤身害体,胸部也会长不大。俯卧在瑜伽垫上,膝盖弯曲跪在地板上,上身和手臂贴在地面上,之后用双手支撑地面,并使臀部慢慢抬起,同时眼神看向前方。

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